どんな症状にきくの？：グルコサミン

どんな症状にきくの？

グルコサミンが主に効果を発揮する症状は、関節痛です。

「昔はいくら立ったり座ったりしても平気だったのに・・・」

加齢に伴い、いつの間にかひざや股関節が痛むようになっていませんか？

それは、老化現象のひとつ、関節痛です。

骨と骨の間には弾力性に富む軟骨があり骨同士の摩擦を小さくしているのですが、この軟骨が磨り減ることで起こる痛みが関節痛です。

関節痛は、初めのうちは立ったり座ったりといったちょっとした動作で痛む程度ですが、悪化すると炎症がひどくなり、腫れたり水がたまることもあります。

このような場合はなるべく安静にし、冷やしたりする等の処置が必要です。

根本的な解決策としては、関節にかかる負荷を減らすための減量や、足腰を衰えさせないための筋力トレーニングが有効ですが、普段からサプリメントを摂取することでも、この痛みが緩和されるという報告があります。

グルコサミンは、コンドロイチンと共にこの関節痛に効果があるとされているサプリメントなのです。

関節症の中でも多いのは、変形性関節症という慢性疾患です。

初めは軽い関節痛なのでつい無理をする人が多いのですが、痛みは少しずつ進行していきます。

膝や腰、頚椎、股関節に起こりやすく、骨と骨の間のクッションの役割を果たす軟骨が磨り減り、骨と骨が直接ぶつかるようになると、その摩擦によって関節自体が変形してしまうという症状です。

重症の場合は手術などの手段も考えられます。痛みが慢性的になってきたらサプリメントに頼りすぎず、医師の診察を受けるようにしてください。